Yoga Practice
wohlbefinden liegt so nah

ÜBER UNS

 

GUT LEBEN.team ist dein Yogastudio im Ennspongau!

Doch auch viele weitere Angebote in unseren Räumlichkeiten steigern dein Wohlbefinden. Unsere Kursangebote sind vielseitig, somit ist für JEDERFRAU & JEDERMANN was dabei.

Einfach das Leben genießen und GUT LEBEN - ist es nicht das, wonach wir uns alle sehnen? 

Wir alle haben es selbst in unseren Händen, wie gut unser Leben sich gestaltet.

Nicht wenig oft, muss uns leider unser Körper daran erinnern, was im Leben wirklich zählt. Davor ist niemand geschützt, dennoch können wir präventiv

dafür sorgen, dass wir stets bei uns selbst bleiben und unser Wohlbefinden steigern.

Mit einem lauten JA zum Leben und der Zeit die wir uns selbst und somit unserem Körper und unserer Seele schenken, schaffen wir unser ersehntes Wohlbefinden.

Nur wer sich wohlfühlt, kann GUT LEBEN!

In unserem schnelllebigen Alltag und dem zumeist stresserfüllten Tagen vergisst man rasch, die wesentlichen Dinge.

Hier bei uns im GUT LEBEN wird Raum für das Wohlbefinden geschaffen.

Unser Angebot bietet dir und deinem Körper Bewegung, Entspannung und Zeit um bei dir selbst zu sein. Gönne dir ab und zu eine Auszeit und Sorge für die richtige Balance in deinem Leben.

Eine Vielzahl von Kursen erwarten dich im GUT LEBEN.

Es wird ein Bewegungsprogramm geschaffen, welches unseren Nachwuchs von der pränatalen Zeit bis ins Schulalter begleitet. Angeboten werden vom Yoga in der Schwangerschaft (ÖGK YOGAPARTNER), über Mama-Baby-Yoga zu Mama-Kleinkind-Yoga und weiter zum Kinderyoga, zahlreiche Kurse.

Katrin Mitterwallner besucht sie gerne in ihrem Kindergarten und lässt die Kleinsten in die Welt des YOGA und der ENTSPANNUNG eintauchen. Seit 2020 ist sie Partner von AVOS - gesunderkindergarten.at und freut sich, die Kids bei den ersten Yogaerfahrungen begleiten zu dürfen.

Buche deine persönliche Wegbegleitung für die Geburt unserer Doula Theresa als auch die Rebozo-Technik die sie gemeinsam mit Doula Jasmin anbietet. 

Natürlich kommen auch die "Großen" auf ihre Kosten. Sei es YIN-Yoga oder HATHA-Yoga als auch die Sanfte, aber äußerst effektive Variante des Yoga für Rücken und Beckenboden mit Elementen aus dem Hormonyoga. Es ist somit für Bewegung als auch Entspannung ist gesorgt.

Aber nicht nur Yoga wird im GUT LEBEN angeboten. Es finden regelmäßig neue, abwechslungsreiche Fitnessprogramme vom Rumpfkrafttraining über RückenFit, Entspannungstraining und vieles mehr, bei uns statt. 

Workshops zu den unterschiedlichsten Themen, die zu einen gesünderen Lebensstil beitragen, werden regelmäßig angeboten (u.a. ÖGK - "Dein Baby isst mit", Kahi Academy, ...).

 

Wir unterstützen dich gerne um deine Lebensweise gesund und bewusst zu gestalten.

Seit 2020 bieten wir auch Cranio Sacral Balancing und die Bioenergetische Kinesiologie an.

Ab 2021 ist Gut Leben der Salzburger Standort für die Fern-Präsenz-Kurse der AKADEMIE kinesiologiebewegt.at .

GUT LEBEN ist aber auch ein Raum in dem DU deine Angebote anbieten kannst. Gerne heißen wir dich und deine Talente willkommen und freuen uns über einen weiteren Teil im großen

GUT LEBEN - PUZZLE!

DAS TEAM

Unser Team besteht aus unterschiedlichsten Trainerinnen und Yogalehrerinnen die auf selbstständiger Basis ihr Angebot anbieten. Somit  findest du sicherlich DEINEN passenden Trainer/Instructor.

Katrin ist als Hauptverantwortliche deine Ansprechpartnerin für Raummiete, Networking,

alle Kurse Rund ums Mama-Dasein,

die sanften Yogaeinheiten 

und das energetische Angebot  im

GUT LEBEN.

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Katrin Mitterwallner

Oberndorferstraße 1,

5541 Altenmarkt im Pongau

gutlebenaltenmarkt@gmail.com

Tel: +43 664 425 94 08

Parkmöglichkeit Oberndorferstraße 1

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